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춘천 다이어트 한약 3개월 복용 체중 10.2kg 감량 전후 | 후한의원 춘천점

2026-08-06 조회수 616
Before

2023-07-11

After

2023-10-24

후한의원 춘천점에서 체질과 건강 상태를 고려해 1:1 맞춤 다이어트 한약 미감탕을 처방한 3개월 사례입니다. 2023년 7월 11일과 10월 24일의 측정을 비교한 결과 총 10.2kg 감량이 기록되었으며, 다이어트 케어를 병행했습니다.

감량 중 운동의 목표는 칼로리를 많이 태우는 것보다 체력 저하를 막고 근육을 지키는 데 두는 편이 좋습니다. 숨이 약간 찰 정도의 유산소 운동과 가벼운 근력 운동을 번갈아 하면 식사량이 줄어든 시기에도 몸의 활력을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 운동 후 갑자기 식욕이 커진다면 강도를 한 단계 낮춰 보는 것이 좋습니다.

미감탕 같은 처방을 복용하는 동안에도 운동 강도는 체력에 맞게 정합니다. 김지유 원장 진료 시 현재 운동 습관을 말씀해 주시면 복용 계획과 함께 조율합니다.

※ 치료 효과와 기간은 개인의 체질과 증상에 따라 차이가 있을 수 있으며, 시술 후 일시적인 반응이 나타날 수 있습니다.
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