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춘천 다이어트 한약 7개월 복용 체중 14.7kg 감량 전후 | 후한의원 춘천점

2021-07-29 조회수 811
Before
After

 

 

 

다이어트 한약을 7개월간 이어 간 2021년 7월 기록입니다. 72.6kg에서 출발한 체중은 57.9kg으로 14.7kg 감량되었고, 체지방량은 30.5kg에서 17kg으로 13.5kg 감소했습니다. 체지방률은 42%였다가 29.4%로 12.6%p 낮아졌습니다.

치료 기간이 길어지면 중간에 한두 번은 체중이 제자리에 머무는 시기를 겪는 경우가 많습니다. 이 구간은 실패가 아니라 몸이 새로운 체중에 적응하는 과정일 수 있습니다. 근육량을 지키며 활동량을 조금 늘리거나 식단 구성을 바꾸는 등 변화를 주면 다시 흐름이 이어지기도 합니다.

정체 구간에서는 매일 체중을 재기보다 일주일 평균으로 보시는 편이 마음이 편합니다. 춘천에서 장기간 다이어트를 진행할 때 후한의원 춘천점은 꾸준한 체성분 측정으로 흐름을 함께 확인합니다.

※ 치료 효과와 기간은 개인의 체질과 증상에 따라 차이가 있을 수 있으며, 시술 후 일시적인 반응이 나타날 수 있습니다.
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