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춘천 다이어트 한약 3개월 복용 체중 8.6kg 감량 전후 | 후한의원 춘천점

2021-08-05 조회수 884
Before
After

 

 


 

 

3개월 동안 다이어트 한약을 복용하는 사이 체중이 67.2kg에서 58.6kg이 되면서 8.6kg 감량된 2021년 8월 자료입니다. 체지방량은 22.4kg→15.3kg으로 7.1kg, 체지방률은 33.3%→26.1%로 변했습니다.

퇴근이 늦어 저녁을 밤 9시 넘어 먹는 날이 많다면, 저녁을 두 번으로 나누는 방법을 고려해 볼 수 있습니다. 오후 늦게 간단한 식사를 하고 귀가 후에는 국이나 채소 위주로 가볍게 마무리하는 식입니다. 늦은 시간 기름진 음식은 소화에도 부담을 주고 다음 날 아침 더부룩함으로 이어지기 쉽습니다.

밤에 무언가 먹고 싶을 때는 양치를 먼저 해 두는 것도 작은 장치가 됩니다. 춘천 다이어트 상담에서는 귀가 시각과 늦은 식사 빈도를 확인해 무리 없는 저녁 계획을 함께 세웁니다.

※ 치료 효과와 기간은 개인의 체질과 증상에 따라 차이가 있을 수 있으며, 시술 후 일시적인 반응이 나타날 수 있습니다.

 

 
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