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춘천 다이어트 한약 1개월 복용 체중 10.2kg 감량 전후 | 후한의원 춘천점

2023-05-08 조회수 807
Before
After
한약을 1개월 복용한 1:1 맞춤 다이어트 치료 경우로, 한 달 동안 체중 10.2kg이 줄었습니다. 출발 체중과 체성분 수치는 적혀 있지 않은 2023년 5월 자료입니다.

습관적으로 먹는 간식은 배가 고파서라기보다 지루함이나 피로를 달래기 위한 경우가 많습니다. 이럴 때는 음식 대신 다른 행동으로 바꾸는 연습이 도움이 됩니다. 자리에서 일어나 잠깐 걷기, 가벼운 스트레칭, 따뜻한 차 마시기처럼 몇 분이면 되는 행동을 정해 두고 간식 생각이 날 때 먼저 해 보는 식입니다.

간식을 완전히 끊기 어렵다면 정해진 시간에 정해진 양만 먹는 규칙부터 세워 보세요. 규칙을 지킨 날은 달력에 표시해 두면 동기 부여에도 좋습니다. 춘천 지역 다이어트 한약 진료 시에는 평소 간식 습관을 살펴 실천 가능한 목표를 함께 정합니다.

※ 치료 효과와 기간은 개인의 체질과 증상에 따라 차이가 있을 수 있으며, 시술 후 일시적인 반응이 나타날 수 있습니다.
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