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춘천 다이어트 한약 2개월 복용 체중 7.2kg 감량 전후 | 후한의원 춘천점

2024-07-22 조회수 1168
Before

2023-11-14

After

2024-01-18

연말연시를 포함한 2023년 11월 14일~2024년 1월 18일, 약 2개월간의 다이어트 한약 복용 기록입니다. 줄어든 체중은 모두 7.2kg입니다.

같은 양을 먹어도 살이 찌는 정도가 사람마다 다른 이유 중 하나가 기초대사량의 차이입니다. 근육이 적거나 활동량이 줄어든 상태, 수면이 부족한 생활이 이어지면 기초대사량이 낮아질 수 있습니다. 감량 중에도 단백질 섭취와 근력 활동을 챙기면 대사가 지나치게 떨어지는 것을 막는 데 도움을 줄 수 있습니다.

춘천 후한의원 첫 진료 때는 인바디로 근육량을 재 보고 하루 생활 패턴을 함께 살펴봅니다. 추운 계절에는 활동량이 줄기 쉬우니 실내에서도 틈틈이 일어나 움직이는 시간을 만들어 보세요.

※ 치료 효과와 기간은 개인의 체질과 증상에 따라 차이가 있을 수 있으며, 시술 후 일시적인 반응이 나타날 수 있습니다.
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