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춘천 다이어트 한약 3개월 복용 체중 10kg 감량 전후 (2024.08) | 후한의원 춘천점

2024-08-19 조회수 1233
Before

2024-06-01

After

2024-08-16

다이어트 한약 3개월 복용으로 기록된 사례이며, 2024년 6월 1일과 8월 16일 측정치를 비교했습니다. 비교 결과 10kg의 체중이 줄어든 것으로 확인됩니다.

기초대사량은 하루 소비 에너지의 상당 부분을 차지하며, 근육량과 밀접하게 연결되어 있습니다. 끼니를 거르는 방식으로 체중을 줄이면 지방과 함께 근육도 빠지기 쉬워 감량 뒤 체중이 다시 늘기 쉬운 몸 상태가 될 수 있습니다. 끼니마다 살코기, 두부, 달걀 같은 단백질 식품을 적당히 포함하는 것이 대사 유지에 유리합니다. 단백질은 한 끼에 몰기보다 세 끼에 나눠 드시는 편이 좋습니다.

춘천 후한의원에서는 재진 때 근육량 추이를 살펴보며 처방을 조정합니다. 계단 이용이나 가까운 거리 걷기처럼 일상 속 활동량을 늘리는 것부터 시작해 보세요.

※ 치료 효과와 기간은 개인의 체질과 증상에 따라 차이가 있을 수 있으며, 시술 후 일시적인 반응이 나타날 수 있습니다.
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