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춘천 다이어트 한약 4개월 복용 체중 15.5kg 감량 전후 | 후한의원 춘천점

2024-09-16 조회수 1040
Before

2023-11-18

After

2024-03-23



 

4개월에 걸친 춘천 후한의원 다이어트 한약 복용 기록으로, 2023년 11월 18일과 2024년 3월 23일에 측정했습니다. 넉 달 동안의 감량 결과는 15.5kg입니다.

감량 폭이 클수록 그 이후의 유지 기간을 길게 잡는 것이 좋습니다. 체중이 줄면 하루에 필요한 에너지도 함께 줄어들기 때문에, 감량 전의 식사량으로 돌아가면 다시 체중이 늘 수 있습니다. 새 체중에 맞는 식사량을 찾아가는 과정으로 유지기를 이해하면 요요를 줄이는 데 도움이 됩니다. 유지기 초반 몇 주의 식사 패턴이 이후 체중 흐름을 좌우하는 경우가 많습니다.

유지기에는 재진 간격을 넓히되 체중 변화가 일정 범위를 넘으면 다시 점검받으시도록 안내합니다. 아침 공복 체중을 꾸준히 기록하는 습관이 손쉬운 관리 도구가 됩니다.

※ 치료 효과와 기간은 개인의 체질과 증상에 따라 차이가 있을 수 있으며, 시술 후 일시적인 반응이 나타날 수 있습니다.
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