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춘천 다이어트 한약 3개월 복용 체중 10kg 감량 전후 (2025.09-2) | 후한의원 춘천점

2025-09-01 조회수 948
Before

2025-01-07

After

2025-03-25


 



 

3개월간 다이어트 한약을 복용한 전후 비교 기록으로, 2025년 1월 7일과 3월 25일에 측정했습니다. 체중 감소는 총 10kg입니다.

스트레스를 받을 때마다 음식으로 마음을 달래는 패턴이 굳어지면, 배가 부른데도 먹는 행동이 반복될 수 있습니다. 이를 끊으려면 먹고 싶은 충동이 들 때 대신할 행동을 미리 정해 두는 것이 효과적입니다. 짧은 호흡 운동, 가벼운 스트레칭, 따뜻한 물 한 잔처럼 간단한 대체 행동이 충동을 넘기는 데 도움이 될 수 있습니다.

후한의원 춘천점에서는 폭식이 잦은 경우 식욕 조절과 함께 심리적 긴장을 완화하는 방향을 처방에 고려합니다. 겨울에는 해가 짧아 기분이 가라앉기 쉬우니 낮 시간 햇볕을 쬐는 시간을 가져 보세요.

※ 치료 효과와 기간은 개인의 체질과 증상에 따라 차이가 있을 수 있으며, 시술 후 일시적인 반응이 나타날 수 있습니다.
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