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춘천 다이어트 한약 3개월 복용 체중 10kg 감량 전후 (2025.09) | 후한의원 춘천점

2025-09-21 조회수 886
Before

2025-05-27

After

2025-09-03


 

2025년 5월 27일에서 9월 3일까지 약 3개월간 다이어트 한약을 복용한 기록입니다. 춘천 후한의원 측정 결과 체중은 총 10kg 줄었습니다.

기초대사량은 나이가 들면서 근육량이 줄어드는 만큼 함께 낮아지는 경향이 있습니다. 앉아서 일하는 시간이 길어지거나 운동을 쉬는 기간이 생기면 이런 변화가 더 빨라질 수 있습니다. 예전과 같은 식사량인데 체중이 늘었다면 대사 변화를 의심해 볼 수 있으며, 이때는 섭취 조절과 근육 유지를 함께 계획하는 것이 바람직합니다.

첫 진료에서는 체성분 검사로 골격근량과 체지방률을 확인하고 생활 패턴과 연결해 설명해 드립니다. 하루 중 앉아 있는 시간을 조금씩 줄이는 것부터 시작해 보세요. 한 시간마다 잠깐 서서 기지개를 켜는 정도로도 충분합니다.

※ 치료 효과와 기간은 개인의 체질과 증상에 따라 차이가 있을 수 있으며, 시술 후 일시적인 반응이 나타날 수 있습니다.
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